مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر :مشروب لحرق دهون البطن والخصر

مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر

تناولي كوب واحد فقط من هذا المشروب قبل النوم وسيساعدك على تقليل الدهون في الجسم، خاصة دهون البطن والخصر.

 مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر افضل مشروب لحرق الدهون قبل النوم  مشروب لحرق دهون البطن والخصر  افضل مشروب لحرق الدهون مجرب  اسرع مشروب لحرق الدهون  مشروب لحرق الدهون بسرعة  افضل مشروب قبل النوم  حرق دهون البطن والخصر بسرعة  مشروب لحرق الدهون البطن
مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر
افضل مشروب لحرق الدهون قبل النوم
مشروب لحرق دهون البطن والخصر
افضل مشروب لحرق الدهون مجرب
اسرع مشروب لحرق الدهون
مشروب لحرق الدهون بسرعة
افضل مشروب قبل النوم
حرق دهون البطن والخصر بسرعة
مشروب لحرق الدهون البطن

مشروب لحرق دهون البطن والخصر : هذا المشروب سهل التحضير ويعطي نتائج جيدة في وقت قصير شريطة تناوله بشكل منتظم.

قد تكون دهون البطن أحياناً عنيدة وتقاوم كل المحاولات، وبدلاً من الشعور باليأس.

إليك مشروب بسيط ولكن فعال لمساعدتك على إنجاز مهمتك بفقدان الوزن وفي الوقت نفسه .

التخلص من دهون البطن التي تزعجك.

حين تنامين، تعمل عملية التمثيل الغذائي بشكل أبطأ عنها في ساعات الاستيقاظ.

هذا المشروب يساعد على تحفيز التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية أثناء النوم.
المكونات:
•حبة خيار
•باقة بقدونس أو كزبرة
•حبة ليمون
•ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
•ملعقة كبيرة من عصير الصبار
•نصف كوب ماء

الخيار:مشروب لحرق دهون البطن والخصر

أدخليه في نظامك الغذائي إذا أردت تقليل دهون البطن.

فهو منعش وغني بالماء والألياف وفقير بالسعرات الحرارية.

تحتوي حبة خيار كاملة على 45 سعرة حرارية فقط مما يجعلها خياراً رائعاً للمعدة.

البقدونس والكزبرة:مشروب لحرق دهون البطن والخصر

منخفضان جداً في السعرات الحرارية وغنيّان بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الحيوية.

التي تساعد على تخفيف احتباس المياه دون التسبب بالانتفاخ أو الانزعاج في البطن.

الليمون:مشروب لحرق دهون البطن والخصر

يقضي على جميع السموم المتراكمة في الجسم وهذا يساعد على إذابة الدهون بسرعة أكبر.

لأن التمثيل الغذائي للدهون يصبح أسرع حين يتم إزالة الشوائب من الجسم.

الزنجبيل :مشروب لحرق دهون البطن والخصر

يحفز التمثيل الغذائي ويمنع الإمساك ويذيب الدهون غير المرغوب بها.

إذا كنت تريدين بطن مسطح، احرصي على إدخال الزنجبيل بشكل منتظم في نظامك الغذائي.

تعمل كل مكونات الزنجبيل بالتناغم معا لمنع الإفراط في تناول الطعام وإزالة دهون البطن بسرعة.

عصير الصبار: يعتبر علاجاً فعالاً للغاية لفقدان الوزن

لأنه يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تساعد على تأخير ظهور الجزيئات الحرة في الجسم، بل وتخفيف الالتهابات أيضاً.

وهو يسرع عملية التمثيل الغذائي التي تساعد على استهلاك المزيد من الطاقة.

هذه العملية تساعد على استقرار وتخفيض مؤشر كتلة الجسم.

اجمعي هذه المكونات الطازجة والصحية وحضري هذا المشروب المنعش وتخلصي من دهون البطن الزائدة للأبد.

طريقة:صنع مشروب لحرق دهون البطن والخصر والارداف .

اصنعي عصير من المكونات المذكورة وتناولي المشروب قبل النوم.

مشروب حارق للدهون
مكونات المشروب

ليمونة متوسطة الحجم.
كوب من الماء.
عودان من القرفة أو نصف ملعقة من القرفة المطحونة.
ملعقة من الزنجبيل الفريش أو نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
ملعقة صغيرة من الكمون الحب أو نصف ملعقة من الكمون المطحون.

طريقة تحضير المشروب لحرق دهون الخصر والبطن قبل النوم :

قومي بوضع غلاية صغيرة على النار الهادئة وبها كوب من الماء وقرفة وكمون.
يتم تقليب المكونات بشكل جيد ونتركها على النار حتى تتجانس.
بعد مرور دقيقتين يتم إضافة الزنجبيل مع التقليب وبعد الغليان نطفئ النار ونضع المشروب في كوب ونضيف إليه عصير الليمون.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *